Grip op GLP-1
Ik viel zelf 32 kg af met GLP-1 medicatie en anders eten.
GLP-1 is een krachtig hulpmiddel, maar blijvend afvallen vraagt om méér dan alleen een wekelijkse prik.
Daarom heb ik me grondig verdiept in GLP-1 medicatie en ontzettend veel geleerd. Die kennis en ervaring gebruik ik nu om anderen te helpen tijdens hun GLP-1 traject.
Herken je dit?
Tijdens het gebruik van GLP-1 kun je tegen dingen aanlopen waar je vooraf misschien niet bij stilstaat. Je hebt minder eetlust, maar vraagt je ondertussen wel af of je genoeg eet. Misschien maak je je zorgen over je eiwitten, spiermassa of bijwerkingen. Of je weet gewoon niet goed wat je lichaam nu nodig heeft.
Mijn persoonlijke reis
Ik viel zelf 32 kilo af met GLP-1-medicatie. Dat ging snel en in eerste instantie was ik natuurlijk ontzettend blij met het resultaat. Maar onderweg liep ik ook tegen dingen aan waar ik vooraf weinig over wist. Dat was voor mij het moment waarop ik me verder ben gaan verdiepen in GLP-1, voeding en leefstijl.
Wat klanten zeggen
"Ik ben echt heel blij dat ik deze website heb gevonden. Er staat ontzettend veel waardevolle en duidelijke informatie op. Wat ik vooral enorm waardeer, is de openheid: het is zo fijn dat je jouw persoonlijke reis met Ozempic op een eerlijke manier deelt. Dat geeft veel herkenning en vertrouwen. De website heeft me echt enthousiast gemaakt en ik kijk dan ook enorm uit naar ons geplande kennismakingsgesprek van aanstaande week!"
Jess
Gratis mini-gidsje
Grip op je eerste week met GLP-1-medicatie
Begin je binnenkort met GLP-1 of ben je net gestart? In dit gratis gidsje zet ik een aantal belangrijke dingen voor je op een rij. Wat kun je de eerste dagen verwachten en waar kun je alvast rekening mee houden?
Wat je hier kunt vinden
Op mijn website vind je informatie over GLP-1, praktische boekjes en persoonlijke coaching. Ook schrijf ik iedere week een nieuwe blog over onderwerpen die met GLP-1, voeding en afvallen te maken hebben.
Boekjes: Praktische boekjes over onderwerpen waar je tijdens het gebruik van GLP-1 mee te maken kunt krijgen. Je kunt ook eerst mijn gratis mini-gidsje Grip op je eerste week bekijken. Bekijk de boekjes
Blog: Iedere week schrijf ik over GLP-1, voeding, afvallen en dingen die ik zelf onderweg heb geleerd. Lees de blog
Coaching: Persoonlijke begeleiding voor als je vragen hebt of ergens tegenaan loopt tijdens het gebruik van GLP-1. Meer over coaching
Coaching
Soms heb je behoefte aan iemand die met je meedenkt. Tijdens de coaching kun je vertellen waar je tegenaan loopt en je vragen en ervaringen bespreken. Dat kan gaan over bijwerkingen zoals misselijkheid, verstopping, diarree, buikklachten of vermoeidheid, maar ook over weinig eetlust, voeding, eiwitten, spierverlies of het afvallen zelf.
We kunnen ook bespreken wat er gebeurt wanneer je gewicht verandert, waar je tegenaan loopt tijdens het gebruik van GLP-1 of welke vragen je hebt over het afbouwen.
Ik bied drie mogelijkheden: een eenmalig gesprek, 4 weken coaching of 3 maanden coaching. Zo kun je kiezen wat het beste bij jouw situatie en behoefte past.
Wil je eerst wat meer weten?
Heb je vragen over GLP-1 of wil je weten of coaching iets voor je kan betekenen? Of heb je een andere vraag? Tijdens mijn gratis vragenkwartiertje kun je je vragen aan mij voorleggen. Er bestaan geen rare of domme vragen, dus vraag gerust wat je wilt weten. Je mag mij ook een appje sturen als je dat fijner vindt.
Neem contact op
Locatie
Heb je een vraag? Je mag mij altijd vrijblijvend een e-mail sturen. Ik hoor graag van je.
Tel: 06 12 72 54 02
Elke week deel ik nieuwe tips en inzichten. Hou mijn blogpagina in de gaten.