Mijn ervaring met GLP-1

De eerste periode vond ik best zwaar. Ik had veel last van bijwerkingen, zoals misselijkheid, hoofdpijn, obstipatie, vermoeidheid en duizeligheid. Regelmatig voelde ik me gewoon niet goed. Mijn arts zei dat ik er even doorheen moest. Omdat mijn bloedsuikers eindelijk sterk verbeterden, besloot ik door te zetten.

Het resultaat was indrukwekkend: binnen nog geen jaar viel ik 32 kilo af.

Dan kan je denken: zo, die heeft het lekker voor elkaar. Maar ik ben mijn bedrijfje natuurlijk niet begonnen om hier een succesverhaal aan jullie te vertellen. De waarheid is dat mijn weg met GLP-1 er één was van vallen en opstaan. Juist de fouten die ik zelf heb gemaakt, wil ik jou graag helpen voorkomen. Sommige gevolgen zijn namelijk niet zomaar terug te draaien.

Toen ik met de medicatie begon, was ik dolblij. Mijn bloedsuikers waren binnen korte tijd weer netjes en de kilo's vlogen eraf. De constante food noise die ik mijn hele leven al had, was verdwenen.

Maar er bleek ook een schaduwkant te zijn waar ik vooraf nauwelijks iets over wist. Omdat mijn hongergevoel compleet verdwenen was, at en dronk ik veel te weinig en kreeg ik onvoldoende voedingsstoffen binnen. Mijn lichaam raakte daardoor steeds verder uit balans. Dat merkte ik pas na een paar maanden, toen ik al veel kilo's kwijt was.

Mijn haar begon uit te vallen en ik merkte dat ik veel spiermassa had verloren. Ook kreeg ik last van loshangend vel. Waar eerst spieren en vet hadden gezeten, was nu ineens veel minder over.

Ik heb me daar lange tijd onzeker over gevoeld. Ook nu nog kijk ik soms in de spiegel en baal ik ervan dat ik bepaalde dingen niet eerder wist. Achteraf had ik willen weten waar ik op moest letten en wat ik zelf had kunnen doen om mijn lichaam tijdens het afvallen zo goed mogelijk te ondersteunen.

Ik wist dat ik anders moest gaan eten en bewuster met mijn voeding en leefstijl moest omgaan. Ik at vanwege mijn diabetes altijd al koolhydraatarm en dat is niet veranderd. Wel ben ik bewust gaan bijhouden hoeveel eiwitten, koolhydraten en vetten ik dagelijks binnenkreeg. Toen zag ik dat daar bij mij flinke tekorten in zaten.

Het moest anders

Op dat moment besloot ik me volledig te verdiepen in GLP-1-medicatie. Misschien was dat voor mijn eigen situatie wat laat, maar omdat ik deze medicatie moet blijven gebruiken, wilde ik precies weten wat het met mijn lichaam doet en hoe ik mijn lichaam zo gezond mogelijk kan houden.

Ik verdiepte me in voeding, leefstijl en de wetenschap achter GLP-1. Ik las boeken, zocht betrouwbare informatie op en wilde begrijpen wat er tijdens het gebruik van deze medicatie in mijn lichaam gebeurt. Niet alleen om gewicht te verliezen, maar vooral om gezond te blijven tijdens het gebruik van GLP-1.

Vandaag deel ik die kennis met anderen. Niet omdat ik alles perfect doe, maar omdat ik weet hoe het voelt om deze weg zelf te bewandelen. Mijn doel is om jou eerlijke informatie, praktische tips en begeleiding te geven die ik zelf graag had willen krijgen toen ik begon.

Als coach help ik je om beter voorbereid aan deze weg te beginnen en de fouten die ik zelf heb gemaakt zoveel mogelijk te voorkomen. Ik weet hoe het voelt en ken de valkuilen uit eigen ervaring. Je krijgt praktische hulp van iemand die deze weg zelf heeft bewandeld.

Ik help je graag om jouw GLP-1-traject zo gezond en verantwoord mogelijk te doorlopen.

Zou je hier weleens met iemand over willen praten die het zelf heeft meegemaakt? Plan gerust een gratis vragenkwartiertje.