Een van de dingen die ik zelf het meest verrassend vond tijdens mijn GLP-1 traject: mijn lichamelijke honger werd minder, maar mijn hoofd bleef soms gewoon aan eten denken. In het begin wist ik niet goed wat ik daarmee aan moest. Was dit een teken dat ik iets nodig had, of gewoon een gewoonte die nog niet was afgeleerd? Daarom maakte ik deze korte check. Vijf simpele vragen die je helpen voelen waar je trek vandaan komt, zodat je zelf een bewuste keuze kunt maken. Ik schreef er ook een blog over: waarom ben ik nog steeds zo met eten bezig?